冠心病的症状有哪些?怎样预防?

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,亦称为缺血性心脏病。冠心病由于发病率高,死亡率高,严重危害着人类的身体健康,从而被称作是“人类的第一杀手”。

容易导致动脉粥样硬化的原因都有哪些?

一、不良生活习惯

不良生活习惯包括很多,比如常见的吸烟喝酒、熬夜加班、不注意休息、不运动等情况,都是导致动脉粥样硬化的主要原因。而且这些因素有一个特点,就是这些因素我们可以完全避免,所以,避免这些不良习惯,就是冠心病的天敌之一!

二、基础疾病诱发

高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症等常见病,都是动脉粥样硬化的常见诱发原因,而一旦罹患这些疾病,我们需要做的就是做好相关原发病的控制,控制好血压、血糖、体重、血脂等危险因素,才能尽可能少的避免冠心病的发生,这些是冠心病的天敌之二!

三、自身条件决定

导致动脉粥样硬化还有一些因素,是我们自身条件决定的,也是我们不可能避免的,比如年龄、性别、遗传基因、性格等原因,但这样的因素是我们无法改变的,所以我们不能改变的这些因素的避免,是冠心病的天敌之三!

冠心病的早期症状

1、冠心病早期症状在劳累或精神紧张时表现为胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解。

2、冠心病早期症状在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。

3、冠心病早期症状在饱餐、寒冷、看惊险影片时会感到心悸、胸痛。

4、 在公共场所或会场中,或上楼爬山时,比自己以前,特别比别人容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅和空气不够。

5、晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转。

6、用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等。

7、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷。

8、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛 。

9、长期发作的左肩痛,经一般治疗反复不愈。

10、 反复出现脉搏不齐,过速或过缓。

如何预防冠心病的发生?

可从产生冠状主动脉粥样硬化的可改变危险因素着手,其预防手段主要有以下几点:

1、养成良好的饮食习惯:提倡低脂、低盐、低糖饮食;多吃蔬菜水果,严禁暴饮暴食。

2、适当的体力劳动或运动:但老人不宜勉强作剧烈活动。

3、提倡不吸烟、饮酒限量。

4、生活规律、劳逸结合、保证充足睡眠,避免过度劳累或情绪激动。

5、积极治疗与冠心病相关的危险因素如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病等。

6、血脂异常者可选用他汀类药物为主的降脂药。

7、抗血小板药物可防止血栓形成,用于预防冠心病。常用的药物有阿司匹林、氯吡格雷。

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